STAGES SAISON 2022-2023

Janvier 2023 : Matinée "Bien-être" (complet)

Participez à la matinée "Bien-être"

Espace René Gautier (1er étage) de Bouaye

le dimanche 15 Janvier 2023 de 9h30 à 12h30

 

Programme :

  • 9H30/10H15 : Pilates sur le thème "Approfondissement des référentiels" (respiration, rôle et utilisation du transverse), mise en relation avec exercices et petits matériels. Animé par Jessica Servant
  • 10H15/10H35 : Stretching. Animé par Jessica Servant
  • 10H45/11H15 : discussion, échange avec un diététicien et médecin chinois, Anthony Lemeur, sur le thème "Comment, quoi et quand dois-manger les jours de sport."
  • 11H20/12H30: Viet Tai Chi et relaxation animé par Anne-Sophie Rivet

 

Tarif unique : 25€

 

Victime de son succès, le stage est complet et aucune nouvelle inscription n'est possible.

 

Jessica prévoit une nouvelle date que nous vous communiquerons.

 

Pour tout renseignement, envoyer un mail à adgbbouaye@gmail.com

 

 

A venir en avril 2023 :

Master Class Zumba avec Jessica et Ingrid

 

Pour nous trouver :

 Adresse postale:

 ADGB
1bis Boulevard du bois jacques
44830 Bouaye

 

email: adgbbouaye@gmail.com 

 

Devenir adhérent:

Vous voulez devenir adhérent? C'est très simple : choisissez le ou les cours qui vous conviennent grâce au descriptif des activités et au planning des cours. Un formulaire d'inscription est disponible dans l'onglet "inscription".

Ouverture des inscriptions aux nouveaux adhérents à partir du 20 Août 2022.

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EN FORME POUR L'ANNEE AVEC L'ADGB Contact:adgbbouaye@gmail.com